Bien consommer du thé

Bien consommer du thé

Bien consommer du thé contribue à votre santé alimentaire ! La deuxième boisson la plus bue dans le monde après l’eau présenterait en effet, de nombreuses vertus. Attention toutefois à la théine et à l’absorption du fer. On vous explique tout ! Le thé présenterait bien des vertus Le thé contribuerait à la prévention du diabète etEn savoir plus surBien consommer du thé[…]

Conserves : quels sont les avantages sur notre santé ?

Conserves : quels sont les avantages sur notre santé ?

Saviez-vous qu’en moyenne 50 kg de conserve sont consommés chaque année par les Français ? Si on connait les avantages pratiques et financiers de la conserve sur les légumes frais, voyons plutôt quels sont ses avantages sur notre santé en termes de nutrition. Nutrition et conserves font-elles bon ménage ? Si le procédé de miseEn savoir plus surConserves : quels sont les avantages sur notre santé ?[…]

Comment ranger son frigo correctement ? Nos conseils

Comment ranger son frigo correctement ? Nos conseils

Avoir un frigo bien rangé va d’une part vous faire gagner de la place et d’autre part, cela va vous permettre de conserver vos aliments de façon optimale et ainsi éviter le gaspillage alimentaire. Car même si les producteurs de salade et de produits frais ou bien les industriels, prennent le plus grand soin àEn savoir plus surComment ranger son frigo correctement ? Nos conseils[…]

Gluten : à quel âge l’introduire dans l’alimentation de bébé ?

Gluten : à quel âge l’introduire dans l’alimentation de bébé ?

Saviez-vous que 30% en moyenne de la population aurait une prédisposition génétique à développer plus tard la maladie cœliaque qui fait suite à une intolérance au gluten ? Depuis quelques années et suite à différentes études parues sur le sujet, la Société Européenne de Gastroentérologie Pédiatrique Hépatologie et Nutrition (ESPGHAN) a revu ses recommandations concernantEn savoir plus surGluten : à quel âge l’introduire dans l’alimentation de bébé ?[…]

Cancer et alimentation : ce qu’il faut savoir

Cancer et alimentation : ce qu’il faut savoir

Selon différentes études les facteurs nutritionnels ont un fort impact sur le risque ou non de développer un cancer. Même si des incertitudes existent encore sur le rôle de chacun, les études montrent que généralement les régimes alimentaires privilégiant les fruits, les légumes, mais également les fibres réduisent les risques de développer un cancer. PréventionEn savoir plus surCancer et alimentation : ce qu’il faut savoir[…]

Comment prendre soin de ses dents au quotidien ?

Comment prendre soin de ses dents au quotidien ?

Caries, gingivites, abcès… Toutes ces pathologies peuvent être évitées lorsque l’on prend soin quotidiennement de ses dents. Voici un petit récapitulatif des bonnes pratiques en matière de brossage et quelques conseils pour éviter les longues séances chez le dentiste. L’hygiène dentaire : la clé d’une dentition saine Un brossage efficace et régulier de vos dents vousEn savoir plus surComment prendre soin de ses dents au quotidien ?[…]

Conseils pour l’ergonomie de sa cuisine intégrée

Conseils pour l’ergonomie de sa cuisine intégrée

Une cuisine intégrée avec une ergonomie optimale c’est avant tout des meubles de cuisine bien pensés, qui permettent de ne pas avoir mal au dos, de pouvoir se déplacer facilement dans l’espace même lorsqu’on a une mobilité réduite, etc. Ce type de cuisine doit prendre en compte différents éléments, que ce soit vis-à-vis de l’installationEn savoir plus surConseils pour l’ergonomie de sa cuisine intégrée[…]

Compléments alimentaire : 5 questions-réponses pour mieux les connaitre

Compléments alimentaire : 5 questions-réponses pour mieux les connaitre

Les compléments alimentaires sont, selon la définition stricte, des denrées alimentaires qui vont venir compléter un régime alimentaire normal grâce à leurs effets nutritionnels. Ils peuvent alors recouvrir une vaste palette de besoins, avec des compléments alimentaires anti-stress mais aussi des compléments pour les femmes enceintes, les sportifs ou des compléments alimentaires pour lutter contreEn savoir plus surCompléments alimentaire : 5 questions-réponses pour mieux les connaitre[…]