Zoom sur le rééquilibrage alimentaire

Zoom sur le rééquilibrage alimentaire

Le rééquilibrage alimentaire est à différencier d’un régime. Il consiste en effet à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation sur le long terme. Santé Alimentaire fait le point et vous dit tout pour vous lancer dans rééquilibrage alimentaire réussi. Le rééquilibrage alimentaire : qu’est-ce que c’est ? Comme son nom l’indique, le rééquilibrageLire la suiteZoom sur le rééquilibrage alimentaire

Boissons végétales bio : une touche d’originalité au quotidien

Boissons végétales – alternatives biologiques – alimentation bio Si nous pensons spontanément au lait riche en calcium, au jus d’orange ou au jus de canneberge chargés en vitamines C, nous nous orientons moins souvent vers les boissons végétales biologiques. Pourtant, la touche d’originalité qu’elles apportent au quotidien ne constitue pas leur seul atout. Des bienfaitsLire la suiteBoissons végétales bio : une touche d’originalité au quotidien

Comment réduire les symptômes liés à une intolérance au lactose ?

Réduire symptômes intolérance lactose, réduction symptome intolérance au lactose, allergie lactose Lorsque l’on est diagnostiqué intolérant au lactose, il est judicieux d’évincer les produits laitiers contenant du lactose. En effet la personne intolérante a une déficience au niveau d’une enzyme appelée lactase située normalement dans l’intestin grêle permettant de digérer correctement les molécules de lactose.Lire la suiteComment réduire les symptômes liés à une intolérance au lactose ?

Quelques astuces pour manger mieux et consommer de façon responsable

astuces manger mieux – comment manger mieux – comment manger responsable Aujourd’hui, se nourrir mieux et de façon responsable est à la portée de tous. Mais que faire lorsque l’on est un grand carnivore ou amateur de plats préparés ? Découvrez nos astuces pour une consommation alimentaire bonne pour le corps… et la planète ! Plus deLire la suiteQuelques astuces pour manger mieux et consommer de façon responsable

Le régime dukan

Le régime Dukan est un régime alimentaire hyperprotéiné qui propose un programme en 4 phases : la phase d’attaque, la phase de croisière, la phase de consolidation et enfin la phase de stabilisation. Mis au point par le nutritionniste Pierre Dukan, le régime amaigrissant est le plus suivi en France depuis 2011. Première phase duLire la suiteLe régime dukan

Vitamine B6 (pyridoxine), les besoins en vitamine b6

Dans l’organisme, la vitamine B6 (pyridoxine) intervient dans de nombreux systèmes enzymatiques et favorise l’assimilation des acides aminés. Propriétés de la vitamine B6 Dans l’organisme, la vitamine B6 intervient dans de nombreux systèmes enzymatiques et favorise l’assimilation des acides aminés. Certaines maladies héréditaires sont liées à un trouble dans l’utilisation métabolique de cette vitamine. LaLire la suiteVitamine B6 (pyridoxine), les besoins en vitamine b6