Régime : aidez-vous des Fleurs de Bach
Vous voulez perdre les quelques kilos pris ces dernières années, mais rien à faire, vous ne parvenez pas à vous en tenir à un régime. Les Fleurs de Bach peuvent […]
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Tout d’abord il faut dire que la Rhodiola est une plante médicinale. Ensuite, elle bénéficie d’une excellente popularité au même titre que le fenugrec. À ce jour, des centaines d’études […]
La tisane à prendre le soir pour dormir représente une solution naturelle précieuse pour trouver le sommeil. Les infusions de plantes nous sont utiles d’abord pour une détente du corps […]
Les lipides sont essentiels. Ils entrent dans la constitution des membranes des cellules et permettent de stocker de l’énergie. Il faut donc introduire des graisses dans l’alimentation. Mais sans excès, […]
Les nutritionnistes ont tendance à privilégier l’utilisation de certaines huiles. Olive, lin, noix… En magasin, vous disposez d’un vaste choix d’huiles végétales. Seulement, comment savoir laquelle est la meilleure pour […]
L’alimentation peut contribuer à protéger votre audition. Certains aliments peuvent en effet aider à la préserver. Ils apportent des nutriments essentiels au bon fonctionnement du système auditif. Les poissons gras […]
Saviez-vous que le café fait partie des boissons les plus consommées au monde ? Rien d’étonnant à ce que les scientifiques s’intéressent autant à ses effets sur la santé ! […]
Sardines, maquereaux… Les poissons gras sont simples à préparer et rapides à manger ; pourtant, on n’en mange vraiment pas assez ! Une erreur au vu des innombrables bienfaits qu’ils apportent. Un […]
L’expression est véridique. En effet, quasiment toutes les parties du porc peuvent être consommées. Santé Alimentaire évoque les nombreuses possibilités qu’offre la viande de porc et fait le point sur […]
Dès notre naissance, notre vue commence à se détériorer petit à petit. À l’âge adulte, certains facteurs peuvent même accélérer le processus : exposition prolongée devant les écrans, fatigue oculaire, etc. […]