Pourquoi manger du poisson gras ?
Sardines, maquereaux… Les poissons gras sont simples à préparer et rapides à manger ; pourtant, on n’en mange vraiment pas assez ! Une erreur au vu des innombrables bienfaits qu’ils apportent. Un […]
Protéines animales et végétales : quelles différences ?
Les protéines sont indispensables au bon fonctionnement et au développement de l’organisme. Qu’ils soient d’origine animale ou végétale, les macronutriments que sont les protéines n’ont pas les mêmes spécificités. Quelles […]
Quels sont les aliments les plus détoxifiants ?
Lorsque l’on consomme des aliments gras et sucrés, le corps se charge en toxines. Certains aliments ont des vertus drainantes et détoxifiantes. Ils stimulent la production d’enzymes et aident à […]
5 aliments dangereux pour les chiens
Les chiens ne sont pas nos poubelles de table ! Comme pour un humain, on doit prendre garde à ce qu’on leur donne à manger. D’autant que certains sont en […]
Zoom sur le rééquilibrage alimentaire
Le rééquilibrage alimentaire est à différencier d’un régime. Il consiste en effet à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation sur le long terme. Santé Alimentaire fait […]
Conserves : quels sont les avantages sur notre santé ?
Saviez-vous qu’en moyenne 50 kg de conserve sont consommés chaque année par les Français ? Si on connait les avantages pratiques et financiers de la conserve sur les légumes frais, […]
Manger sainement l’atout pour une santé en acier
On ne cesse de le dire manger sainement et de manière équilibrée est la clé de voûte d’une bonne santé. Le slogan de santé publique « manger 5 fruits et […]
Boissons végétales bio : une touche d’originalité au quotidien
Boissons végétales – alternatives biologiques – alimentation bio Si nous pensons spontanément au lait riche en calcium, au jus d’orange ou au jus de canneberge chargés en vitamines C, nous […]
Comment réduire les symptômes liés à une intolérance au lactose ?
Réduire symptômes intolérance lactose, réduction symptome intolérance au lactose, allergie lactose Lorsque l’on est diagnostiqué intolérant au lactose, il est judicieux d’évincer les produits laitiers contenant du lactose. En effet […]
Quelques astuces pour manger mieux et consommer de façon responsable
astuces manger mieux – comment manger mieux – comment manger responsable Aujourd’hui, se nourrir mieux et de façon responsable est à la portée de tous. Mais que faire lorsque l’on est un […]