Saviez-vous qu’en moyenne 50 kg de conserve sont consommés chaque année par les Français ? Si on connait les avantages pratiques et financiers de la conserve sur les légumes frais, voyons plutôt quels sont ses avantages sur notre santé en termes de nutrition. Nutrition et conserves font-elles bon ménage ? Si le procédé de miseEn savoir plus surConserves : quels sont les avantages sur notre santé ?[…]

On ne cesse de le dire manger sainement et de manière équilibrée est la clé de voûte d’une bonne santé. Le slogan de santé publique « manger 5 fruits et légumes par jour » inscrit sur tous les supports médias ne permet pas de résumer un régime alimentaire sain. Un équilibre alimentaire parfait pour l’organismeEn savoir plus surManger sainement l’atout pour une santé en acier[…]

Boissons végétales – alternatives biologiques – alimentation bio Si nous pensons spontanément au lait riche en calcium, au jus d’orange ou au jus de canneberge chargés en vitamines C, nous nous orientons moins souvent vers les boissons végétales biologiques. Pourtant, la touche d’originalité qu’elles apportent au quotidien ne constitue pas leur seul atout. Des bienfaitsEn savoir plus surBoissons végétales bio : une touche d’originalité au quotidien[…]

Réduire symptômes intolérance lactose, réduction symptome intolérance au lactose, allergie lactose Lorsque l’on est diagnostiqué intolérant au lactose, il est judicieux d’évincer les produits laitiers contenant du lactose. En effet la personne intolérante a une déficience au niveau d’une enzyme appelée lactase située normalement dans l’intestin grêle permettant de digérer correctement les molécules de lactose.En savoir plus surComment réduire les symptômes liés à une intolérance au lactose ?[…]

astuces manger mieux – comment manger mieux – comment manger responsable Aujourd’hui, se nourrir mieux et de façon responsable est à la portée de tous. Mais que faire lorsque l’on est un grand carnivore ou amateur de plats préparés ? Découvrez nos astuces pour une consommation alimentaire bonne pour le corps… et la planète ! Plus deEn savoir plus surQuelques astuces pour manger mieux et consommer de façon responsable[…]

Cafétéria, restauration rapide, menus équilibrés Vous êtes actuellement en plein régime alimentaire et mettez un point d’honneur à respecter à la lettre votre régime et cela de manière quotidienne. Comme beaucoup vous estimez que l’alimentation au sein des restaurations rapide est synonyme de « mal bouffe » avec notamment les chaines de fast food quiEn savoir plus surLa cafétéria:compatible avec les régimes alimentaires[…]